Atelier Numérique à Pietralba

Lors de cet atelier de 8 séances de 2h vous apprendrez comment utiliser votre tablette/smartphone pour toutes les démarches de la vie quotidienne.  

  • Atelier 1 : Diagnostic, attentes et leviers motivationnels
  • Atelier 2 : Découverte et réassurance
  • Atelier 3 : Maîtrise des usages
  • Atelier 4 :  S’informer sur internet
  • Atelier 5 : Sécurité et numérique
  • Atelier 6 : Communiquer via l’email et les réseaux sociaux
  • Atelier 7 : Savoir utiliser les principaux sites ou applications administratifs, de mobilité et de services en ligne
  • Atelier 8 : Evaluation et offres rebond

 

A partir du

jeudi 28 septembre à 10h

Mairie de Pietralba

Les séances auront lieu les jeudis de 10h à 12h :

  • 28 septembre
  • 5 octobre
  • 12 octobre
  • 19 octobre
  • 26 octobre
  • 31 octobre
  • 2 novembre
  • 9 novembre
  • 16 novembre

Toute personne de plus de 55 ans peut y participer gratuitement en s’engageant à suivre l’intégralité du programme.

Inscription obligatoire :

  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr 
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées. 

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse en partenariat avec la CARSAT Sud-Est et la collaboration du CIAS 5 Pieve et de la commune de Pietralba.

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Atelier Mémoire à Afa

Comment pallier les petits trous de mémoire du quotidien…. En comprenant comment fonctionne notre mémoire et en prenant conscience de l’importance de toutes les composantes du “Bien Vieillir” sur son mécanisme. Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de sa mémoire.

Cet atelier se déroulera sur 10 séances de 2h.

Atelier Mémoire

à partir du lundi 2 octobre à 10h

Salle Kallisté,

au-dessus de la crèche

Les séances se tiendront les lundis de 10h à 12h  :

  • 2 octobre
  • 9 octobre
  • 16 octobre
  • 23 octobre
  • 30 octobre
  • 13 novembre
  • 20 novembre
  • 27 novembre
  • 4 décembre
  • 11 décembre

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr 
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées. 

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse en partenariat avec la Collectivité de Corse et la commune d’Afa.

Présentation Atelier Mémoire

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Conférence « La santé, c’est le pied » à Ste Lucie de Porto-Vecchio

L’ASEPT Corse vous invite à une conférence « La santé, c’est le pied! » à Sainte Lucie de Porto-Vecchio.

Présenté par une professionnelle podologue, cette rencontre vous permettra d’adopter de bons réflexes et de vous informer sur la santé du pied et de la cheville.

Au programme :

  • Découvrez des solutions astucieuses pour maintenir une bonne mobilité et prévenir les pathologies du pied et de la cheville.
  • Détecter les signes de faiblesses et pathologies les plus courantes
  • L’intérêt du chaussage
  • Pourquoi consulter

« La santé, c’est le Pied! »

jeudi 28 septembre

10h

CCAS de Zonza, Taglio-Rosso

Inscription obligatoire et gratuite, parlez en autour de vous !

Pour participer, l’inscription est obligatoire :

  • Par le bouton « S’inscrire » ci-dessus
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
  • Par sms au 07 60 80 61 25

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse en partenariat avec la Collectivité de Corse et la collaboration du CCAS de Zonza/Sta Lucia

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Atelier Numérique à Cervione

Lors de cet atelier de 8 séances de 2h vous apprendrez comment utiliser votre tablette/smartphone pour toutes les démarches de la vie quotidienne.  

  • Atelier 1 : Diagnostic, attentes et leviers motivationnels
  • Atelier 2 : Découverte et réassurance
  • Atelier 3 : Maîtrise des usages
  • Atelier 4 :  S’informer sur internet
  • Atelier 5 : Sécurité et numérique
  • Atelier 6 : Communiquer via l’email et les réseaux sociaux
  • Atelier 7 : Savoir utiliser les principaux sites ou applications administratifs, de mobilité et de services en ligne
  • Atelier 8 : Evaluation et offres rebond

 

A partir du

mardi 19 septembre à 14h

Mairie annexe de Cervione, Prunete

a côté de la CARSAT

Les séances auront lieu les mardis de 14h à 16h :

  • 19 septembre
  • 26 septembre
  • 3 octobre
  • 10 octobre
  • 17 octobre
  • 24 octobre
  • 31 octobre
  • 7 novembre

Toute personne de plus de 55 ans peut y participer gratuitement en s’engageant à suivre l’intégralité du programme.

Inscription obligatoire :

  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr 
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées. 

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse en collaboration avec la CARSAT Sud-Est et la commune de Cervione.

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Forum retraite à Bastia

_ Forum retraite à Bastia _

Pour une retraite active et épanouie

Vous êtes bientôt à la retraite ou retraité depuis peu ? 

Vous souhaitez être accompagné dans ce changement de vie ?

Bloquez votre journée du 26 septembre ! 

Le CCAS de Bastia, la Carsat Sud-Est et l’ASEPT Corse vous propose de participer gratuitement à une journée d’information retraite comprenant des conférences et de rencontrer des experts (droits retraite, prévention, action sociale, bien-être…), pour vivre pleinement votre retraite.

MARDI 26 SEPTEMBRE A BASTIA
Centre culturel Alb’Oru – Centru culturale Alb’Oru
13 Rue Saint-Exupéry 

Programme :

  • 10h : accueil café et introduction par le Centre Communal d’Action Social de Bastia
  • 10h30-11h30: Conférence « la santé, c’est le pied: » présentée par une intervenante podologue (en partenariat avec l’ASEPT Corse)
  • 14h30: Réunion collective « Info’ séniors » par un conseiller retraite de la CARSAT Sud-Est pour les futurs et nouveaux retraités
  • Toute la journée des stands des acteurs locaux de l’action sociale et un accueil café

L’entrée est libre et gratuite, pour vous inscrire, c’est très simple 😇

  • Par le bouton « S’inscrire » ci-dessus
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
  • Par sms au 07 60 80 61 25

Nous espérons vous compter parmi les participants !

Cette journée est organisée par la Carsat Sud-Est, l’ASEPT Corse, le CCAS de Bastia, en partenariat avec la Collectivité de Corse.

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Conférence « La santé, c’est le pied » à Bastia

Conférence « La santé c’est le pied ! » à Bastia :

L’ASEPT Corse, le CCAS de Bastia et la CARSAT Sud-Est vous invite à une conférence « La santé, c’est le pied! » à Bastia.

Présenté par une professionnelle podologue, cette rencontre vous permettra d’adopter de bons réflexes et de vous informer sur la santé du pied et de la cheville.

Au programme :

  • Découvrez des solutions astucieuses pour maintenir une bonne mobilité et prévenir les pathologies du pied et de la cheville.
  • Détecter les signes de faiblesses et pathologies les plus courantes
  • L’intérêt du chaussage
  • Pourquoi consulter

« La santé, c’est le Pied! »

mardi 26 septembre

10h30

au Centre Culturel de l’Alb’Oru

Lupino

Entrée gratuite, parlez en autour de vous !

Pour participer, l’inscription est obligatoire :

  • Par le bouton « S’inscrire » ci-dessus
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
  • Par sms au 07 60 80 61 25

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse, le CCAS de Bastia et la CARSAT Sud-Est et en partenariat avec la Collectivité de Corse.

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Atelier Nutri Activ’ à Propriano

Parce que les besoins nutritionnels et physiologiques évoluent à tout âge, l’ASEPT Corse vous propose de participer aux ateliers :

Nutri Activ’ 

à partir du vendredi 10 novembre à 14h

Maison des associations, Salle à côté de l’église

 Les séances auront lieu les vendredis de 14h à 16h :
  • 10 novembre
  • 17 novembre
  • 24 novembre
  • 1 décembre
  • 8 décembre
  • 15 décembre

Vous apprendrez à associer alimentation équilibrée et activité physique, dans une ambiance conviviale.

Organisés en 6 sessions de 2 heures (1 session par semaine)

Destiné à un public adulte en s’engageant à suivre l’intégralité du programme.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr 
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées. 

 

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse avec la participation de la Collectivité de Corse et de l’ARS de Corse et la collaboration de la MSP San Damianu.

Présentation Nutri Activ’

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Atelier Mémoire à Prunelli di Fiumorbo

Comment pallier les petits trous de mémoire du quotidien…. En comprenant comment fonctionne notre mémoire et en prenant conscience de l’importance de toutes les composantes du “Bien Vieillir” sur son mécanisme. Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de sa mémoire.

Cet atelier se déroulera sur 10 séances de 2h.

Atelier Mémoire

à partir du jeudi 21 septembre à 16h30

MSP San Damianu Medica

Les séances se tiendront les jeudis de 16h30 à 18h30  :

  • 21 septembre
  • 28 septembre
  • 5 octobre
  • 12 octobre
  • 19 octobre
  • 9 novembre
  • 16 novembre
  • 23 novembre
  • 30 novembre
  • 7 décembre

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr 
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées. 

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse en partenariat avec la Collectivité de Corse et la MSP San Damianu Medica.

Présentation Atelier Mémoire

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Atelier Activité physique adaptée à Oletta

L’ASEPT Corse vous propose un atelier d’activité physique adaptée à Oletta.

Lors des séances des 10 séances, différentes disciplines adaptées seront abordées pour travailler sur votre équilibre.

Activité physique adaptée

à partir du mercredi 6 septembre à 16h

Salle polyvalente d’Oletta

Planning des séances les mercredis de 16h à 18h :

  • 6 septembre
  • 13 septembre
  • 20 septembre
  • 4 octobre
  • 11 octobre
  • 18 octobre
  • 25 octobre
  • 8 novembre
  • 15 novembre
  • 22 novembre

Ces séances sont gratuites et toute personne de plus de 60 ans peut y participer .

Inscription obligatoire :

  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr 
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées
  • Par le bouton « S’inscrire » en haut de la page

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse en partenariat avec la Collectivité de Corse et la collaboration de la commune d’Oletta.

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Atelier Activité physique adaptée à Ajaccio

! Atelier Complet !

Pendant l’été, l’ASEPT Corse vous propose un atelier d’activité physique adaptée en plein air à Ajaccio.

Lors des séances des 10 séances, différentes disciplines seront abordées en fonction de la météo et de la saison.

Pour la saison estivale, les séances se feront à la plage du Ricanto où vous pourrez découvrir la gym douce, le pilate, l’aquagym…

 

Les séances se dérouleront

à partir du lundi 7 août à 16h

RDV sur le parking P4 de Campo dell’Oro

Planning des séances les lundis de 16h-17h et 17h-18h :

  • 7 août
  • 14 août
  • 28 août
  • 4 septembre
  • 11 septembre
  • 18 septembre
  • 25 septembre
  • 2 octobre
  • 9 octobre
  • 16 octobre

Ces séances sont gratuites et toute personne de plus de 55 ans peut y participer .

Inscription obligatoire :

  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr 
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées
  • Par le bouton « S’inscrire » en haut de la page

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse en partenariat avec l’ARS de Corse.

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