Agora santé 2024_ Conférence Nutrition à Cervione

_Agora santé 2024_

Parce que les besoins nutritionnels et physiologiques évoluent à tout âge, l’ASEPT Corse vous propose de participer à une conférence, un temps d’échange sur l’alimentation et l’activité physique, qui se tiendra dans le cadre de l’Agora santé 2024 : « alimentation & activité physique – « Manghjà Sanu è Mòvasi »  :

Au programme de la conférence :

  • Le bien-être alimentaire
  • Le régime méditerranéen
  • L’importance de l’activité physique alliée à la nutrition
  • Présentation du cycle Nutri’Activ’

 

Conférence Nutrition

« Favoriser l’autonomie et la qualité »

mardi 21 mai, 15h30

Salle en dessous de la Mairie de Cervione

 

Destiné à un public adulte, la participation à cette conférence et au cycle Nutri’activ’ sont complétement gratuite

Pour participer, inscription obligatoire :

  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr 
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées. 

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de l’ARS de Corse  et la collaboration de la commune de Cervione.

Lire la suite

Atelier Numérique à Miomo

Lors de cet atelier de 8 séances de 2h vous apprendrez comment utiliser votre tablette/smartphone pour toutes les démarches de la vie quotidienne.  

  • Atelier 1 : Diagnostic, attentes et leviers motivationnels
  • Atelier 2 : Découverte et réassurance
  • Atelier 3 : Maîtrise des usages
  • Atelier 4 :  S’informer sur internet
  • Atelier 5 : Sécurité et numérique
  • Atelier 6 : Communiquer via l’email et les réseaux sociaux
  • Atelier 7 : Savoir utiliser les principaux sites ou applications administratifs, de mobilité et de services en ligne
  • Atelier 8 : Evaluation et offres rebond

A partir du

jeudi 16 mai, 10h-12h

A Casa di a Cultura, à côté de la pharmacie de Miomo

Planning des séances, les jeudis de 10h à 12h :

  • 16 mai
  • 23 mai
  • 30 mai
  • 6 juin
  • 13 juin
  • 20 juin
  • 27 juin
  • 4 juillet

Toute personne de plus de 60 ans peut y participer gratuitement en s’engageant à suivre l’intégralité du programme.

Inscription obligatoire :

  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr 
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées. 

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de COrse et la collaboration d’A Prova et de la commune de Santa Maria di Lota.

Lire la suite

Atelier Numérique à Oletta

L’ASEPT Corse vous invite à participer, gratuitement, à 3 séances de 2h pour vous apprendrez comment utiliser votre tablette/smartphone pour toutes les démarches de la vie quotidienne.  

A partir du

lundi 30 septembre

à la Mairie d’Oletta, salle du Conseil municipal

Planning des séances, les lundis de 14h à 16h :

  • 30 septembre
  • 7 octobre
  • 14 octobre

Toute personne de plus de 55 ans peut y participer gratuitement en s’engageant à suivre l’intégralité du programme.

Inscription obligatoire :

  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr 
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées. 

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse avec le financement de la CARSAT Sud-Est et la collaboration d’A Prova et de la commune d’Oletta.

Lire la suite

Agora santé 2024_Bien vivre sa retraite- Séance d’activité physique adaptée à Afa

_Agora santé 2024_

Vous souhaitez profiter de votre retraite et bien vivre chaque moment ?

Nous avons le plaisir de vous inviter à participer à un atelier Bien vivre sa retraite. 

Pour déployer sa vitalité, il est possible d’agir dans différents domaines (alimentation, environnement, sommeil, activités physiques,…) qui permettront de vous garder au top !

La première séance se tiendra dans le cadre de l’Agora santé 2024 : « alimentation & activité physique – « Manghjà Sanu è Mòvasi »

Atelier Bien Vivre sa retraite

1ère séance,

« L’équilibre en bougeant »

Conférence et séance d’activité physique

mercredi 15 mai, 9h30-11h30

Salle polyvalente, Stade d’Afa

 

Séances 2 à 6,

Les mercredis, 9h-11h

du 22/05 au 19/06

9h-11h

Villa Kallisté, au dessus de la crèche

L

es séances auront lieu les mercredis 9h-11h:

  • 15 mai 9h30-11h30 : Agora santé 2024: Stade d’Afa
  • 22 mai
  • 29 mai
  • 5 juin
  • 12 juin
  • 19 juin

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans.

Inscription obligatoire :

  • Par le bouton Inscription
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse, en partenariat avec l’ARS de Corse et en collaboration avec la commune d’Afa.

Lire la suite

Atelier Bien vivre sa retraite à Afa

Vous souhaitez profiter de votre retraite et bien vivre chaque moment ?

Nous avons le plaisir de vous inviter à participer à un atelier Bien vivre sa retraite. 

Pour déployer sa vitalité, il est possible d’agir dans différents domaines (alimentation, environnement, sommeil, activités physiques,…) qui permettront de vous garder au top !

La première séance se tiendra dans le cadre de l’Agora santé 2024 : « alimentation & activité physique – « Manghjà Sanu è Mòvasi »

Atelier Bien Vivre sa retraite

1ère séance,

« L’équilibre en bougeant »

Conférence et séance d’activité physique

mercredi 15 mai, 9h30-11h30

Salle polyvalente, Stade d’Afa

 

Séances 2 à 6,

Les mercredis, 9h-11h

du 22/05 au 19/06

9h-11h

Villa Kallisté, au dessus de la crèche

es séances auront lieu les mercredis 9h-11h:

  • 15 mai 9h30-11h30 : Agora santé 2024: Stade d’Afa
  • 22 mai
  • 29 mai
  • 5 juin
  • 12 juin
  • 19 juin

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans.

Inscription obligatoire :

  • Par le bouton Inscription
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse, en partenariat avec l’ARS de Corse et en collaboration avec la commune d’Afa.

Lire la suite

Atelier Mémoire à Vero

Comment pallier les petits trous de mémoire du quotidien…. En comprenant comment fonctionne notre mémoire et en prenant conscience de l’importance de toutes les composantes du “Bien Vieillir” sur son mécanisme. Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de sa mémoire.

Cet atelier se déroulera sur 10 séances de 2h.

Peps Eureka

à partir du mardi 16 avril

9h30-11h30

A Casa Paese de Vero

Les séances se tiendront les mardis de 9h30 à 11h30  :

  • 16 avril
  • 23 avril
  • 30 avril
  • 7 mai
  • 14 mai
  • 21 mai
  • 28 mai
  • 4 juin
  • 11 juin
  • 18 juin

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr 
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées. 

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse et la commune de Vero.

Lire la suite

Atelier Numérique à Santa Maria Sichè

Lors de cet atelier de 8 séances de 2h vous apprendrez comment utiliser votre tablette/smartphone pour toutes les démarches de la vie quotidienne.  

  • Atelier 1 : Diagnostic, attentes et leviers motivationnels
  • Atelier 2 : Découverte et réassurance
  • Atelier 3 : Maîtrise des usages
  • Atelier 4 :  S’informer sur internet
  • Atelier 5 : Sécurité et numérique
  • Atelier 6 : Communiquer via l’email et les réseaux sociaux
  • Atelier 7 : Savoir utiliser les principaux sites ou applications administratifs, de mobilité et de services en ligne
  • Atelier 8 : Evaluation et offres rebond

A partir du

lundi 15 avril, 10h

à la Maison France Services

Planning des séances :

  • 15 avril
  • 22 avril
  • 29 avril
  • 6 mai
  • 13 mai
  • 27 mai
  • 3 juin
  • 10 juin

Toute personne de plus de 55 ans peut y participer gratuitement en s’engageant à suivre l’intégralité du programme.

Inscription obligatoire :

  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr 
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées. 

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse avec le financement de la CARSAT Sud-Est et la collaboration d’A Prova et de la commune de Santa Maria Sichè.

Lire la suite

Cycle Nutri Activ’_ Atelier Nutri’Activ’ à Ghisonaccia

Parce que les besoins nutritionnels et physiologiques évoluent à tout âge, l’ASEPT Corse vous propose de participer à son cycle Nutri Activ’ qui comprends 3 étapes complémentaires :

1.Une Conférence Nutrition_ Ventiseri: le 8 avril à 13h30

2.Un atelier Nutrition_ Ghisonaccia : du 11/04 au 22/05 de 9h30 à 12h

Au programme de l’atelier :

  • « Alimentation et activité physique »
  • « Les besoins nutritionnels spécifiques des seniors »
  • « L’activité physique et ses bienfaits »
  • « Alimentation plaisir »
  • « Du panier à l’assiette »
  • « Les bons réflexes de consommation »

Atelier nutrition

a partir du jeudi 11 avril, 9h30

Halle des sports

Planning des séances :

  • jeudi 11 avril, 9h30-12h
  • jeudi 18 avril, 9h30-12h
  • jeudi 25 avril, 9h30-12h
  • jeudi 2 mai, 9h30-12h
  • jeudi 16 mai, 9h30-12h
  •  Dernière séance : mercredi 22 mai, 15h30-17h30 à la Salle des fêtes_ Conférence et échange _

Destiné à un public adulte, la participation à cette conférence et au cycle Nutri’activ’ sont complétement gratuite

Pour participer, inscription obligatoire :

  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr 
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées. 

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de l’ARS de Corse  et la collaboration des communes de Ventiseri et Ghisonaccia.

Lire la suite

Cycle Nutri Activ’_ Conférence Nutrition à Ventiseri

Parce que les besoins nutritionnels et physiologiques évoluent à tout âge, l’ASEPT Corse vous propose de participer à son cycle Nutri Activ’ qui comprends  :

1.Une Conférence Nutrition_ Ventiseri: le 8 avril à 13h30

2.Un atelier Nutri’Activ’_ Ghisonaccia : du 11/04 au 22/05 de 9h30 à 12h

 

Au programme de la conférence :

  • Le bien-être alimentaire
  • Le régime méditerranéen
  • L’importance de l’activité physique alliée à la nutrition
  • Présentation du cycle Nutri’Activ’

 

Cycle Nutri Activ’

Conférence nutrition

Lundi 8 avril, 13h30

Salle du Temps Libre, Travo

 

Destiné à un public adulte, la participation à cette conférence et au cycle Nutri’activ’ sont complétement gratuite

Pour participer, inscription obligatoire :

  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr 
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées. 

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de l’ARS de Corse  et la collaboration des communes de Ventiseri et Ghisonaccia.

Lire la suite

Atelier Mémoire à Cauro

Comment pallier les petits trous de mémoire du quotidien…. En comprenant comment fonctionne notre mémoire et en prenant conscience de l’importance de toutes les composantes du “Bien Vieillir” sur son mécanisme. Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de sa mémoire.

Cet atelier se déroulera sur 10 séances de 2h30.

Peps Eureka

à partir du vendredi 5 avril

17h-19h30

Mairie de Cauro

Les séances se tiendront les vendredis de 17h à 19h30  :

  • 5 avril
  • 12 avril
  • 19 avril
  • 26 avril
  • 3 mai
  • 17 mai
  • 24 mai
  • 31 mai
  • 7 juin
  • 14 juin

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr 
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées. 

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse en partenariat avec la Collectivité de Corse et la commune de Cauro.

Lire la suite