Atelier Nutri Activ’ à Erbalunga

26 octobre 2022

Parce que les besoins nutritionnels et physiologiques évoluent avec l’âge, l’ASEPT Corse vous propose de participer aux ateliers Nutri Activ’ ,organisés en 6 sessions de 2 h30 (1 session par semaine).

Vous apprendrez à associer alimentation équilibrée et activité physique, dans une ambiance conviviale.

Première séance,

jeudi 10 novembre à 9h30

À la salle des fêtes d’Erbalunga ,

Mairie de Brando

Les séances auront lieu les jeudis :

10 novembre à 9h30
27 novembre à 9h30
24 novembre à 9h30
1er décembre à 9h30
8 décembre à 9h30
15 décembre à 9h30

Toute personne de plus de 55 ans peut y participer gratuitement en s’engageant à suivre l’intégralité du programme.

Inscription obligatoire :

Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
Par sms au 07 60 80 61 25
En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

https://www.asept-corse.fr/wp-content/uploads/2022/05/NUTRI_ACTIV_depliant_12231.pdf

Représentation théâtrale à Alata-Trova

1 octobre 2022

En collaboration avec l’ASEPT Corse et le CIAS de la CAPA et la Mairie d’Alata

La troupe de l’atelier Théâtre ABCD, vous invites à leur représentation :

Théâtre en Mosaïque

Mise en scène de Bernard Casanova

Mercredi 5 octobre à 18h30

Au Centre Socioculturel d’Alata-Trova

Programme

Atelier Nutri Activ’ à Ajaccio

27 septembre 2022

Parce que les besoins nutritionnels et physiologiques évoluent avec l’âge, l’ASEPT Corse vous propose de participer aux ateliers Nutri Activ’ ,organisés en 6 sessions de 2 h30 (1 session par semaine).

Vous apprendrez à associer alimentation équilibrée et activité physique, dans une ambiance conviviale.

Réunion d’information, suivie de la première séance,

vendredi 14 octobre à 14h

Au CIAS de la CAPA, Espace Alban

Les séances auront lieu les jeudis :

14 octobre
21 octobre
18 novembre
2 décembre
9 décembre
16 décembre

Toute personne de plus de 55 ans peut y participer gratuitement en s’engageant à suivre l’intégralité du programme.

Inscription obligatoire :

Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
Par sms au 07 60 80 61 25
En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse en collaboration avec la CIAS CAPA.

https://www.asept-corse.fr/wp-content/uploads/2022/05/NUTRI_ACTIV_depliant_12231.pdf

Journée « Seniors au volant » à Ajaccio

21 septembre 2022

Dans le cadre de la Semaine Bleue 2022, l’ASEPT Corse vous propose une matinée « Sénior au volant » à Ajaccio.

Planning de la matinée :

Matin de 9h00 à 12h00 :

Atelier « Conduite sénior, restez mobile » : Révision et acquisition des nouvelles règles du Code de la route, révision des panneaux de circulation, échanges animateur/séniors.

Atelier « Parcours Alcools » : il s’agit d’un atelier ludique et pédagogique permettant de prendre conscience de la différence entre les doses réglementaires et les doses « maison », suivi d’un parcours équipé de lunettes simulant la consommation d’alcools.

la journée « Seniors au volant » se déroulera le

Lundi 03 octobre de 9h à 12h

au CIAS CAPA, Espace Alban

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 55 ans.

Pour participer, pré-inscription :

par le bouton « s’inscrire »
Par téléphone au 07 60 80 61 25

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse en collaboration avec le CIAS de la CAPA et la Sécurité Routière.

Atelier Bien-être par la sophrologie à Afa

21 septembre 2022

Lors de cet atelier de 5 séances de 2h, vous apprendrez des techniques de relaxation pour mieux gérer l’anxiété et le stress.

La réunion d’information, suivie de la première séance,

aura lieu lundi 3 octobre à 9h

à la Villa Kallisté, au-dessus de la crèche

Les séances se tiendront les lundis :

3 octobre
10 octobre
17 octobre
24 octobre
31 octobre

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
Par sms au 07 60 80 61 25

En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cette action est organisée par l’Asept Corse, en collaboration avec la Collectivité de Corse et la commune d’ Afa.

Atelier Naturopathie à Levie

14 septembre 2022

Médecine avant tout préventive, la naturothérapie vise à maintenir et/ou rétablir la santé par des moyens naturels. Le naturopathe cherche à rétablir les capacités d’auto-guérison inhérents à chacun et sa démarche consiste à s’appuyer sur les points forts afin de contrebalancer les faiblesses.

Une réunion d’information, suivie de la première séance,

aura lieu vendredi 23 septembre à 10h

à la salle des fêtes de Levie

Les séances auront lieu les vendredis de 10h à 12h :

23 septembre
30 septembre
7 octobre
14 octobre
21 octobre

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

Par le bouton d’inscription, ci dessus
Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
Par sms au 07 60 80 61 25

En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cet action est organisée par l’ASEPT Corse avec le soutien de la Collectivité de Corse et la collaboration de la commune de Levie.

Atelier Découverte multithématiques à Biguglia

14 septembre 2022

Lors de cet atelier, vous pourrez apprendre comment fabriquer vous mêmes vos produits du quotidien, découvrir le modelage de l’argile par l’Art thérapie, acquérir des bases en jardinage ou encore comment bien manger avec un petit budget.

Une réunion d’information, suivie de la première séance,

aura lieu à partir du mardi 20 septembre à 14h

à la salle polyvalente de la Rotonde _Ficabruna

Mardi 20 septembre 14h-16h : Fabriquer ses produits « maison »
Mardi 4 octobre 15h30-17h30 : Découverte de l’art thérapie
Mardi 11 octobre 14h-16h : Bien manger avec un petit budget
Mardi 18 octobre 14h-16h : Autour des plantes

La participation est gratuite pour les plus de 60 ans.

Inscription obligatoire par :

Le bouton d’inscription ci-dessus
Mail à info@asept-corse.fr
Téléphone au 07 60 80 61 25
En précisant l’atelier et vos coordonnées (noms, prénoms, mail, tel, date de naissance et commune de résidence).

L’inscription est valable pour toutes les séances et vous engage.

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse en collaboration avec la Collectivité de Corse et la commune de Biguglia.

Atelier Vitalité à Petreto-Bicchisano

7 septembre 2022

Vous souhaitez profiter de votre retraite et bien vivre chaque moment ?

Nous avons le plaisir de vous inviter à participer à un atelier Vitalité.

La Vitalité est une force qui peut être à la fois physique, mentale et spirituelle. Elle va donner à chacun de l’élan, l’envie de vivre les choses.

Pour déployer sa vitalité, il est possible d’agir dans différents domaines (alimentation, environnement, sommeil, activités physiques,…) qui permettront d’amplifier ou de garder notre niveau de vitalité au top !

Une réunion d’information, suivie de la 1ère séance,

aura lieu le jeudi 15 septembre à 14h

à A Casa di L’Associ (bâtiment de la communauté de commune)

Les séances auront lieu les jeudis de 14h à 16h :

22 septembre
29 septembre
10 octobre
06 octobre
13 octobre
20 octobre

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans.

Inscription obligatoire :

Par le bouton Inscription
Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
Par sms au 07 60 80 61 25
En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse en partenariat avec le Collectivité de Corse et en partenariat avec la Casa di L’Associ Sartenais-Valinco-Taravo

Atelier Vitalité à Saint-Florent

5 septembre 2022

Vous souhaitez profiter de votre retraite et bien vivre chaque moment ?

Nous avons le plaisir de vous inviter à participer à un atelier Vitalité.

La Vitalité est une force qui peut être à la fois physique, mentale et spirituelle. Elle va donner à chacun de l’élan, l’envie de vivre les choses.

Pour déployer sa vitalité, il est possible d’agir dans différents domaines (alimentation, environnement, sommeil, activités physiques,…) qui permettront d’amplifier ou de garder notre niveau de vitalité au top !

Une réunion d’information, suivie de la 1ère séance,

aura lieu le lundi 19 septembre à 10h

à la Mairie de Saint-Florent (salle sous la mairie)

Les séances auront lieu de 14h30 à 16h30 les :

lundi 26 septembre
lundi 10 octobre
lundi 24 octobre
lundi 31 octobre
lundi 07 novembre
lundi 14 novembre

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans.

Inscription obligatoire :

Par le bouton Inscription
Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
Par sms au 07 60 80 61 25
En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse en partenariat avec le Collectivité de Corse et la commune de Saint-Florent

Atelier Mémoire à Ponte Leccia

29 août 2022

Comment pallier les petits trous de mémoire du quotidien…. En comprenant comment fonctionne notre mémoire et en prenant conscience de l’importance de toutes les composantes du “Bien Vieillir” sur son mécanisme. Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de sa mémoire.

Cet atelier se déroulera sur 10 séances de 2h.

Une réunion d’information, suivie de la première séance, se tiendra

le mardi 13 septembre à 14h

à la mairie de Ponte Leccia (salle du tribunal)

Les séances se dérouleront les jeudis à 14h :

13 septembre
20 septembre
27 septembre
4 octobre
11 octobre
18 octobre
25 octobre
1 novembre
8 novembre
15 novembre

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
Par sms au 07 60 80 61 25
En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse en partenariat avec la Collectivité de Corse et la commune de Morosaglia

Théâtre en Mosaïque

Mise en scène de Bernard Casanova

Mercredi 5 octobre à 18h30

Au Centre Socioculturel d’Alata-Trova

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