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Conférence « La santé, c’est le pied » à Cargese

20 avril 2023

Conférence « La santé c’est le pied ! »

Pour adopter de bons réflexes, l’ASEPT Corse invite les personnes de 60 ans et plus à s’informer et découvrir des solutions astucieuses pour maintenir une bonne mobilité et prévenir les pathologies du pied et de la cheville.

Objectifs :

Le pied: sa composition, son rôle
Détecter les signes de faiblesses et pathologies les plus courantes
L’intérêt du chaussage
Pourquoi consulter

La conférence aura lieu

le vendredi 9 juin à 14h30

à la MSP de Cargèse

Cette action est gratuite et ouvert aux + de 60 ans, parlez en autour de vous !

Pour participer, l’inscription est obligatoire :

Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
Par sms au 07 60 80 61 25
Par le bouton « S’inscrire » ci-dessus
En précisant le thème et le lieu de l’action et vos coordonnées.

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse en partenariat avec la Collectivité de Corse et en collaboration avec la MSP Cargèse.

Réunion d’information à Oletta

20 avril 2023

l’ASEPT Corse vous convie à une réunion d’information pour vous présenter son programme d’action à Oletta.

Vous seront présentés les ateliers :

Bien-être par la Sophrologie
Activité physique adaptée

Rendez-vous le lundi 5 juin à 10h30

à la Palmola d’Oletta

La participation à cette action est gratuite pour les + de 60 ans.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
Par sms au 07 60 80 61 25

En précisant vos coordonnées.

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse, en collaboration avec la Collectivité de Corse et la Palmola.

Atelier Cap Bien-être à Porto-Vecchio

20 avril 2023

Lors de cet atelier de 5 séances de 2h, vous pourrez développer votre capacité à adapter un comportement approprié et positif face aux épreuves de la vie quotidienne par le gestion du stress et des émotions.

Composé de 4 séances en groupe et un entretien individuel.

Cap Bien-être

à partir du vendredi 2 juin à 14h

Salle de Pifano

Les séances se tiendront les jours suivants :

vendredi 2 juin
vendredi 9 juin
vendredi 16 juin
jeudi 22 juin

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
Par sms au 07 60 80 61 25

En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse, en collaboration avec la Collectivité de Corse et le Pôle 3S et la commune de Porto-Vecchio.

Atelier Nutri Activ’ à Prunelli du Fiumorbu

20 avril 2023

Parce que les besoins nutritionnels et physiologiques évoluent à tout âge, l’ASEPT Corse vous propose de participer aux ateliers :

Nutri Activ’

à partir du mercredi 17 mai à 14h15

à la Maison de Santé San Damianu

Les séances auront lieu les jeudis de 14h15 à 16h45 :

mercredi 17 mai
25 mai
1er juin
8 juin
15 juin
29 juin

Vous apprendrez à associer alimentation équilibrée et activité physique, dans une ambiance conviviale.

Organisés en 6 sessions de 2 heures 30 (1 session par semaine)

Destiné à un public adulte en s’engageant à suivre l’intégralité du programme.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
Par sms au 07 60 80 61 25
En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse avec la participation de la Collectivité de Corse et de l’ARS de Corse et la collaboration de la MSP San Damianu.

Présentation Nutri Activ’

Atelier Mémoire à Tiuccia

20 avril 2023

Comment pallier les petits trous de mémoire du quotidien…. En comprenant comment fonctionne notre mémoire et en prenant conscience de l’importance de toutes les composantes du “Bien Vieillir” sur son mécanisme. Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de sa mémoire.

Cet atelier se déroulera sur 10 séances de 2h.

Atelier Mémoire

à partir du jeudi 4 mai à 10h

Mairie annexe de Tiuccia

Les séances se tiendront aux dates suivantes :

jeudi 4 mai
jeudi 11 mai
lundi 15 mai
jeudi 25 mai
jeudi 1er juin
jeudi 8 juin
jeudi 15 juin
jeudi 22 juin
jeudi 29 juin
jeudi 6 juin

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
Par sms au 07 60 80 61 25
En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse en partenariat avec la Collectivité de Corse et la commune de Casaglione

Présentation Atelier Mémoire

Atelier art thérapie à Vero

12 avril 2023

On peut définir l’art-thérapie comme étant l’utilisation de diverses méthodes artistiques à des fins thérapeutiques. Ce type de psychothérapie repose sur l’emploi de divers supports comme le dessin, la peinture, la sculpture ou tout autre forme d’art.

Lors de cet atelier en 5 séances de 2h, vous aborderez vos émotions au travers de balade « bain de nature » et de séances laissant parler cotre créativité.

Réunion d’information, suivie de la première séance

à partir du vendredi 21 avril à 14h3

à la Casa Paese à Vero

Les séances se tiendront les vendredis de 14h30 à 16H30:

21 avril
28 avril
5 mai
12 mai
19 mai

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
Par sms au 07 60 80 61 25

En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse, en collaboration avec la Collectivité de Corse et la commune de Vero.

Atelier Mémoire à Cuttoli-Corticchiato

12 avril 2023

Comment pallier les petits trous de mémoire du quotidien…. En comprenant comment fonctionne notre mémoire et en prenant conscience de l’importance de toutes les composantes du “Bien Vieillir” sur son mécanisme. Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de sa mémoire.

Cet atelier se déroulera sur 10 séances de 2h.

Atelier Mémoire

à partir du vendredi 21 avril à 14h

Salle de la mairie de Cuttoli-Corticchiato

Les séances se tiendront aux dates suivantes :

Vendredi 21 avril
Lundi 24 avril
Vendredi 5 mai
Mardi 9 mai
mercredi 10 mai
Lundi 15 mai
Lundi 22 mai
Vendredi 2 juin
Lundi 5 juin
Lundi 12 juin

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
Par sms au 07 60 80 61 25
En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse en partenariat avec la Collectivité de Corse et la commune de Cuttoli-Corticchiato.

Présentation Atelier Mémoire

Atelier Mémoire à Corbara

17 mars 2023

Comment pallier les petits trous de mémoire du quotidien…. En comprenant comment fonctionne notre mémoire et en prenant conscience de l’importance de toutes les composantes du “Bien Vieillir” sur son mécanisme. Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de sa mémoire.

Cet atelier se déroulera sur 10 séances de 2h.

Atelier Mémoire

à partir du lundi 3 avril à 14h

Ancien presbytère de Corbara

Les séances se dérouleront 2 fois par semaine :

lundi 3 avril 14h-16h et mardi 4 avril 9h-11h
mardi 11 avril : 14h-16h et mercredi 12 avril : 9h-11h
lundi 17 avril :14h-16h et mardi 18 avril : 9h-11h
lundi 24 avril : 14h-16h et mardi 25 avril : 9h-11h
mardi 2 mai : 14h-16h et mercredi 3 mai : 9h-11h

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
Par sms au 07 60 80 61 25
En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse en partenariat avec la Collectivité de Corse et la commune de Corbara.

Présentation Atelier Mémoire

Atelier Vitalité à Vico

27 février 2023

Vous souhaitez profiter de votre retraite et bien vivre chaque moment ?

Nous avons le plaisir de vous inviter à participer à un atelier Vitalité.

La Vitalité est une force qui peut être à la fois physique, mentale et spirituelle. Elle va donner à chacun de l’élan, l’envie de vivre les choses.

Pour déployer sa vitalité, il est possible d’agir dans différents domaines (alimentation, environnement, sommeil, activités physiques,…) qui permettront d’amplifier ou de garder notre niveau de vitalité au top !

Atelier Vitalité

à partir du lundi 6 novembre à 14h

Tiers-Lieu de Vico

Les séances auront lieu les lundis de 14h à 15h :

6 novembre
13 novembre
20 novembre
27 novembre
4 décembre
11 décembre

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans.

Inscription obligatoire :

Par le bouton Inscription
Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
Par sms au 07 60 80 61 25
En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse en partenariat avec le Collectivité de Corse et en partenariat avec l’association HD2A et la commune de Vico/Sagone.

https://www.asept-corse.fr/wp-content/uploads/2021/02/12154-ATELIER-VITALITE-100x210_2volets_modifie.pdfAA

Atelier Numérique à Santa Maria di Lota

27 février 2023

Lors de cet atelier de 8 séances de 2h vous apprendrez comment utiliser votre tablette/smartphone pour toutes les démarches de la vie quotidienne.

Atelier 1 : Diagnostic, attentes et leviers motivationnels
Atelier 2 : Découverte et réassurance
Atelier 3 : Maîtrise des usages
Atelier 4 : S’informer sur internet
Atelier 5 : Sécurité et numérique
Atelier 6 : Communiquer via l’email et les réseaux sociaux
Atelier 7 : Savoir utiliser les principaux sites ou applications administratifs, de mobilité et de services en ligne
Atelier 8 : Evaluation et offres rebond

A partir du

mercredi 19 avril à 10h

A Casa Culturale,

a côté de la pharmacie

Les séances auront lieu les mercredis de 10h à 12h :

19 avril
26 avril
3 mai
10 mai
17 mai
24 mai
31 mai

Toute personne de plus de 55 ans peut y participer gratuitement en s’engageant à suivre l’intégralité du programme.

Inscription obligatoire :

Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
Par sms au 07 60 80 61 25
En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse en collaboration avec la CARSAT Sud-Est et la commune de Santa Maria di Lota.

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