Vous vous posez certainement des questions sur comment rester le plus longtemps en bonne santé. Dès aujourd’hui, vous pouvez participer gratuitement à une session d’ateliers de prévention : les Ateliers Vitalité.
Ces ateliers s’adressent à toute personne souhaitant, dès 60 ans, entretenir sa forme et adopter les bons comportements pour une retraite équilibrée.
Lors de moments d’échanges et de convivialité autour d’un intervenant expert, vous acquérez les bons réflexes pour votre santé, gagnez en confiance et, surtout, bénéficiez de conseils pratiques et utiles pour une meilleure qualité de vie.
Les Ateliers Vitalité vont vous permettre, en 3 modules, d’améliorer votre capital santé :
- lundi 07 mars à 10h _ Module 0 : Aide à la connexion
- jeudi 10 mars à 10h _ Module 1 : la vitalité, c’est prendre soin de sa santé !
- lundi 14 mars à 10h _ Module 2 : la vitalité, c’est bien manger et bien bouger !
- jeudi 17 mars à 10h _ Module 3 : la vitalité, c’est dormir et se sentir bien !
Chaque module sera réalisé à distance sous la forme d’une « classe virtuelle », à partir de votre ordinateur (ou tablette). Il vous sera ainsi possible d’échanger sur vos expériences avec d’autres participants, tout en restant chez vous.
Des ateliers sont programmés dès février. Pour vous y inscrire, cliquez sur ce lien
Un mail de confirmation vous sera envoyé dès la prise en compte de votre inscription avec le lien pour vous connecter le jour de votre session.
Cet atelier est organisé par l’ASEPT Corse en partenariat avec la CCMSA.
