Le longe côte, ou marche aquatique, consiste à marcher en milieu aquatique avec une hauteur d’eau comprise entre le nombril et les aisselles.
- faire travailler votre cardio ;
- protéger votre système cardiovasculaire ;
- améliorer votre tension ;
- diminuer votre taux de cholestérol ;
- améliorer votre diabète ou prévenir son arrivée.
Les mercredis à partir du 13 juillet de 9h à 10h
Plage du Taravo
(chemin face à la pharmacie Porto-Pollo, RDV au niveau du camping Cyrnos)
Ces séances sont gratuites et toute personne de plus de 55 ans peut y participer .
Inscription obligatoire :
- Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
- Par sms au 07 60 80 61 25
- En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.
- Par le bouton « S’inscrire » en haut de la page
