Atelier « Séniors, restez mobile ! » à Vero

l’ASEPT Corse vous propose une 1/2 journée « Séniors, restez mobile ! » à Vero

Mardi 17 décembre

9h – 12h

Salle de Restauration de l’Auberge de Vero

  • Accueil café
  • Réapprendre à lire la route : signalisation et réglementation
  • Ateliers ludiques
  • Dépistage santé ICOPE

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 55 ans.

Merci de venir muni de votre Carte Vitale pour les dépistages.

Inscription obligatoire :

  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr 
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées. 

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse en partenariat avec la préfecture de Corse du Sud et la Sécurité Routière et en partenariat avec le dispositif ICOPE.

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Conférence « La santé, c’est le pied » à Vero

L’ASEPT Corse vous invite à une conférence « La santé, c’est le pied! » à Vero

Présenté par une professionnelle podologue, cette rencontre vous permettra d’adopter de bons réflexes et de vous informer sur la santé du pied et de la cheville.

Au programme :

  • Le rôle du pied et de la cheville dans une bonne santé globale ;
  • Le fonctionnement du pied et de la cheville ;
  • Des pathologies du pied et comment les détecter et s’en prémunir ;
  • Des soins spécifiques au pied diabétique ;
  • Choisir ses chaussures et prendre soin de ses pieds.

« La santé, c’est le Pied! »

Mardi 10 décembre

14h

Salle de restauration de l’Auberge de Vero

Inscription obligatoire et gratuite, parlez en autour de vous !

Pour participer, l’inscription est obligatoire :

  • Par le bouton « S’inscrire » ci-dessus
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
  • Par sms au 07 60 80 61 25

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse et en partenariat avec la commune de Vero.

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Atelier « Séniors, restez mobile ! » à Porto-Vechhio

l’ASEPT Corse vous propose une 1/2 journée « Séniors, restez mobile ! » à Porto-Vecchio

Mardi 10 décembre

14h – 17h

Auto-Ecole Solidaire

Résidence Trinitalba

( à côté du Carrefour Market « La Trinité »)

  • Accueil café
  • Réapprendre à lire la route : signalisation et réglementation
  • Ateliers ludiques
  • Dépistage santé ICOPE

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 55 ans.

Merci de venir muni de votre Carte Vitale pour les dépistages.

Inscription obligatoire :

  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr 
  • Par sms au 07 60 80 61 25
  • En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées. 

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse en partenariat avec la préfecture de Corse du Sud et la Sécurité Routière et en partenariat avec l’Auto-école Solidaire de Porto-Vecchio et le dispositif ICOPE.

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Conférence « La santé, c’est le pied » à L’Île Rousse

L’ASEPT Corse vous invite à une conférence « La santé, c’est le pied! » à L’Île Rousse

Présenté par une professionnelle podologue, cette rencontre vous permettra d’adopter de bons réflexes et de vous informer sur la santé du pied et de la cheville.

Au programme :

  • Le rôle du pied et de la cheville dans une bonne santé globale ;
  • Le fonctionnement du pied et de la cheville ;
  • Des pathologies du pied et comment les détecter et s’en prémunir ;
  • Des soins spécifiques au pied diabétique ;
  • Choisir ses chaussures et prendre soin de ses pieds.

« La santé, c’est le Pied! »

vendredi 29 novembre

14h

Centre Jean Simi, 6 avenue Paul Doumer

Inscription obligatoire et gratuite, parlez en autour de vous !

Pour participer, l’inscription est obligatoire :

  • Par le bouton « S’inscrire » ci-dessus
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
  • Par sms au 07 60 80 61 25

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse et en partenariat avec La CPTS de Balagne et la commune de L’Île Rousse. 

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Atelier Cap Bien-être à Vico

Lors de cet atelier de 5 étapes, vous pourrez développer votre capacité à adapter un comportement approprié et positif face aux épreuves de la vie quotidienne par le gestion du stress et des émotions.

Composé de 4 séances en groupe et un entretien individuel.

Cap Bien-être

à partir du lundi 18 novembre

14h00 – 16h30

Tiers Lieu U Chjosu di a Vignarella 

Les séances se tiendront les lundis de 14h00 à 16h30 :

  • 18 novembre
  • 25 novembre
  • 2 décembre
  • 9 décembre

La participation à cet atelier est gratuite.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

  • Par le bouton d’inscription ci-dessus
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
  • Par sms au 07 60 80 61 25

En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de l’Agence Régionale de Santé et en partenariat avec le Tiers lieu U Chjosu di a Vignarella.

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Ateliers Cap Bien-être à Ajaccio [COMPLET]

Lors de cet atelier de 5 étapes, vous pourrez développer votre capacité à adapter un comportement approprié et positif face aux épreuves de la vie quotidienne par le gestion du stress et des émotions.

Composé de 4 séances en groupe et un entretien individuel.

Cap Bien-être

à partir du vendredi 15 novembre

Les séances se tiendront les vendredis  :

  • 22 novembre
  • 29 novembre
  • 06 décembre

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

  • Par le bouton d’inscription ci-dessus
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
  • Par sms au 07 60 80 61 25

En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de la Collectivité de Corse.

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Atelier Cap Bien-être à Prunelli di Fiumorbu – Migliacciaru

Lors de cet atelier de 5 étapes, vous pourrez développer votre capacité à adapter un comportement approprié et positif face aux épreuves de la vie quotidienne par le gestion du stress et des émotions.

Composé de 4 séances en groupe et un entretien individuel.

Cap Bien-être

à partir du lundi 18 novembre

14h-16h30

Maison de santé San Damianu Medica

Les séances se tiendront les lundis de 14h à 16h30 :

  • 18 novembre
  • 25 novembre
  • 02 décembre
  • 09 décembre

La participation à cet atelier est gratuite.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

  • Par le bouton d’inscription ci-dessus
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
  • Par sms au 07 60 80 61 25

En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de l’Agence Régionale de Santé et en partenariat avec la maison de Santé San Damianu Medica.

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Atelier Bienvenue à la retraite à Grossetto Prugna – Porticcio

Vous êtes bientôt à la retraite ou retraité depuis peu ?

Vous souhaitez être accompagné dans ce changement de vie ?

L’ASEPT Corse vous propose de participer gratuitement à des ateliers conviviaux pour vivre pleinement votre retraite. 

Pourquoi participer ?

  1. Préparation complète : Notre atelier aborde les aspects essentiels de la retraite, des démarches administratives à la gestion du budget, en passant par la santé et les projets personnels.
  2. Experts qualifiés : Vous bénéficierez des conseils et de l’expertise de professionnels dans divers domaines liés à la retraite.
  3. Approche interactive : Nos séances sont conçues pour être interactives et engageantes, avec des ateliers pratiques, des discussions de groupe, et des sessions de questions-réponses.
  4.  Rencontres : Partagez vos expériences et idées dans un cadre convivial.

Programme de l’atelier :

  • Réunion d’information : Présentation du programme et rencontre avec les autres participants.
  • Démarches administratives : Simplifiez vos formalités pour une retraite sereine.
  • Le budget : Apprenez à gérer vos finances pour profiter pleinement de votre retraite.
  • La santé : Adoptez des habitudes saines pour rester en forme.
  • Mes envies : Identifiez vos passions et projets personnels.
  • Mon projet : Construisez un plan concret pour réaliser vos rêves.
  • Bilan : Faites le point sur vos acquis et préparez-vous à une retraite épanouie.

 

  • Dates : Du 22/11/2024 au 17/01/2025 (interruption pendant la période de fin d’année)
  • Horaires : Chaque vendredi de 9h à 12h
  • Lieu : centre culturel de Porticcio, 

Réunion d’information

Vendredi 22/11, 9h-11h

Découvrez comment l’atelier Bienvenue à la retraite peut vous aider à bien préparer cette nouvelle étape de vie, sans engagement pour les séances suivantes.

La participation à cet atelier est gratuite .

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

  • Par le bouton s’inscrire ci-dessus
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
  • Par sms au 07 60 80 61 25

En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de la CARSAT Sud-Est et en partenariat avec la commune de Grossetto Prugna et A Prova.

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Atelier Bienvenue à la retraite à Borgo / Lucciana

Vous êtes bientôt à la retraite ou retraité depuis peu ?

Vous souhaitez être accompagné dans ce changement de vie ?

L’ASEPT Corse vous propose de participer gratuitement à des ateliers conviviaux pour vivre pleinement votre retraite. 

Pourquoi participer ?

  1. Préparation complète : Notre atelier aborde les aspects essentiels de la retraite, des démarches administratives à la gestion du budget, en passant par la santé et les projets personnels.
  2. Experts qualifiés : Vous bénéficierez des conseils et de l’expertise de professionnels dans divers domaines liés à la retraite.
  3. Approche interactive : Nos séances sont conçues pour être interactives et engageantes, avec des ateliers pratiques, des discussions de groupe, et des sessions de questions-réponses.
  4.  Rencontres : Partagez vos expériences et idées dans un cadre convivial.

Programme de l’atelier :

  • Réunion d’information : Présentation du programme et rencontre avec les autres participants.
  • Démarches administratives : Simplifiez vos formalités pour une retraite sereine.
  • Le budget : Apprenez à gérer vos finances pour profiter pleinement de votre retraite.
  • La santé : Adoptez des habitudes saines pour rester en forme.
  • Mes envies : Identifiez vos passions et projets personnels.
  • Mon projet : Construisez un plan concret pour réaliser vos rêves.
  • Bilan : Faites le point sur vos acquis et préparez-vous à une retraite épanouie.

Informations pratiques :

  • Dates : Du 19/11/2024 au 13/01/2025 (interruption pendant la période de fin d’année)
    • Le 19/11, Forum retraite à l’Institut Méditerranéen de Formation726 strada vecchia 20290 Borgo
    • A partir du 25/11 : Chaque lundi , de 13h30 à 16h30 à la Fédération ADMR de Haute Corse – route de la Canonica à Lucciana (à côté de l’aéroport de Poretta)  

Inscrivez-vous pour assister à la réunion d’information le mardi 19/11 et découvrir comment l’atelier Bienvenue à la retraite peut vous aider à bien préparer cette nouvelle étape de vie, sans engagement pour les séances suivantes.

La participation à cet atelier est gratuite .

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

  • Par le bouton s’inscrire ci-dessus
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
  • Par sms au 07 60 80 61 25

En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de la CARSAT Sud-Est et en partenariat avec l’ADMR de Haute Corse.

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Atelier Numérique à San Nicolao / Moriani

Lors de cet atelier de 8 séances de 2h vous apprendrez comment utiliser votre tablette/smartphone pour toutes les démarches de la vie quotidienne.  

Merci de venir muni de l’appareil que vous souhaitez apprendre à utiliser, smartphone/ tablette/ ordinateur portable.

  • Atelier 1 : Diagnostic, attentes et leviers motivationnels
  • Atelier 2 : Découverte et réassurance
  • Atelier 3 : Maîtrise des usages
  • Atelier 4 :  S’informer sur internet
  • Atelier 5 : Sécurité et numérique
  • Atelier 6 : Communiquer via l’email et les réseaux sociaux
  • Atelier 7 : Savoir utiliser les principaux sites ou applications administratifs, de mobilité et de services en ligne
  • Atelier 8 : Evaluation et offres rebond
  • + 1 séance pour approfondir vos connaissances en petit groupe.

Initiation au numérique

à partir du jeudi 7 novembre

9h00-12h

Maison de santé, face à Auchan / Casino

Les autres séances auront lieu les jeudis de 10h00 à 12h  et de 13h30 à 15h30 (2 groupes) :

  • 14 novembre
  • 21 novembre
  • 28 novembre
  • 4 décembre (exceptionnellement le mercredi)
  • 12 décembre
  • 19 décembre
  • 9 janvier
  • 16 janvier

La participation à cet atelier est gratuite pour les + de 60 ans.

Pour participer, vous pouvez vous inscrire :

  • Par le bouton s’inscrire ci-dessus
  • Par mail à l’adresse info@asept-corse.fr
  • Par sms au 07 60 80 61 25

En précisant le thème et le lieu de l’atelier et vos coordonnées.

Cette action est organisée par l’ASEPT Corse avec le financement de la Conférence des financeurs de la Collectivité de Corse et en partenariat avec A Prova, la Maison de santé A casa di a salute San Nicolao et l’association La fabrique à 3 pattes.

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