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Pour la cinquième année consécutive, la Semaine Nationale de la Dénutrition fait son grand retour ! Elle se déroulera du 12 au 19 novembre au travers d’actions locales et nationales, auxquelles l’ASEPT Corse s’associe !

À l’idée de bien vieillir est souvent associée celle de santé physique. Or, notre vivacité d’esprit et le fait de « garder toute notre tête » jouent également un rôle important dans notre épanouissement au fils des années.

L’été est la saison idéale pour s’évader et se ressourcer, en profitant pleinement de la nature. Pratiquer une activité est essentiel pour maintenir notre forme physique et notre bien-être, et ce même pendant la saison estivale !

Du 14 au 24 mai prochain se déroulera la 2ème édition de l’Agora de la Santé, avec pour thème central cette année : l’alimentation et l’activité physique – « Manghjà Sanu è Mòvasi ».

Pourquoi ne pas profiter de l’arrivée du printemps, pour insuffler une nouvelle énergie à votre intérieur ?! Si désencombrer et adapter son intérieur ne figurent pas dans la « top liste » des premiers gestes de prévention santé auxquels vous auriez pu penser, ils n’en demeurent pas moins très efficaces.

Avec le début de la nouvelle année viennent les bonnes résolutions ! En janvier, saisissez l’opportunité de vous engager à prendre soin de votre bien-être et de votre santé. Découvrez les résolutions incontournables pour bien vieillir, avec les conseils avisés de l’ASEPT Corse.

La fin d’année est là et avec elle son lot de célébration ! Une période qui, en général, ne laisse personne indifférent. Que vous soyez de ceux qui adorent ou détestent les fêtes de fin d’année, nous vous proposons quelques petites astuces pour les aborder du bon pied  !

Et si on profitait de la retraite pour donner de son temps ? Se rendre utile, c’est bon pour les autres, bon pour l’estime de soi… et c’est possible à tout âge ! Vous vous demandez comment le bénévolat peut contribuer à notre bien vieillir ? Lisez cet article !