Qui ne se souvient pas de son dernier fou rire ?! Qu’il soit intense ou plus discret, les effets du rire sur notre santé ne sont plus à prouver ! Et si la joie et la bonne humeur étaient tout simplement un élément essentiel du bien vieillir ?
Seniors et animal de compagnie : le duo gagnant !
Chiens, chats, oiseaux… des compagnons bien sympathiques qui ont un point commun : celui de nous aider à améliorer notre santé tout en enrichissant notre quotidien d’affection, de joie et de rire !
Noël : la période idéale pour mettre à profit votre générosité
Noël est synonyme de joie, de partage et de convivialité pour beaucoup. Mais pour nombre de personnes, les fêtes de fin d’année riment davantage avec solitude et précarité. Que diriez-vous d’apporter un peu de magie en cette période pour les plus démunies ?
Seniors au volant, parlons-en !
Pour faire ses courses, voir ses proches ou tout simplement pour profiter de sa retraite et visiter sa région, la voiture reste indispensable dans bien des cas. Et encore plus chez nous !
Partons à la découverte de notre territoire !
Saviez-vous que la marche est propice à la découverte ? Si vous êtes de nature curieux et aimez pratiquer de l’activité physique, les randonnées à thèmes sont faites pour vous !
À nous les plaisirs d’automne !
C’est l’automne ! Cette magnifique saison où les paysages revêtent leur habit automnal aux couleurs chaudes, et où le climat est encore très doux. L’ASEPT Corse vous donne des idées pour profiter pleinement des derniers jours de beau temps avant l’hiver !
Vive le numérique ! … mais avec modération
Tablette, smartphone, ordinateur… Contre toute attente, ces objets n’ont désormais plus aucun secret pour vous et après quelques ateliers avec l’ASEPT* vous en maîtrisez l’essentiel !
Vous aussi, fabriquez vos produits maison !
Avez-vous déjà essayé de confectionner vos propres produits d’hygiène ou de beauté ? Meilleurs pour la nature et pour la santé, ils sont aussi la plupart du temps plus économiques !
Bien manger avec une petite retraite
Nous le savons, une alimentation saine et équilibrée est indispensable pour garder la forme et rester en bonne santé. Mais comment faire lorsqu’on perçoit une petite retraite ?
Améliorer son équilibre après 50 ans
2 millions de personnes de plus de 60 ans chutent chaque année en France. La retraite, c’est donc le bon moment pour se préoccuper de tout ce qui pourrait perturber votre équilibre.
